反曲弓閉眼練習

昨晚帶著疲憊的身驅去射箭場練箭，晚餐也沒吃飽。

到射箭場後開始反曲弓六米閉眼練習，閉上眼睛後很舒服，都快睡著了，身體站定後開弓伸展，處於半神遊狀態。在前幾箭時，因為閉眼太舒服而放鬆，結果被自己箭過click時響片的聲音嚇到而放箭，剛好被眼尖的教練看到：「ㄘㄨㄚˋ咧！還會被自己的click嚇到咧！」

阿就，快睡著了嘛。

練十幾箭之後，教練說我弓沒完全展開，身體與弓所形成的三角型太大，這時我才意識到，為了讓箭能用click，所以身體姿勢稍為縮了點，等於是削足適履，縮身適箭，因此後面開始，就不用click了，讓身體完全展開，這樣放箭後有完全釋放的感覺，既輕鬆又愜意。不過姿勢糾正後，因為弓與身體的三角型縮小了，所以不注意的時後，手被弦打到兩次，痛！

今天教練幫KJ量了她反曲弓的磅數，34磅的弓臂，因拉距關係，只有30磅的出力；而我38磅的弓臂，因拉距較長，故有超過 38磅的出力。(拉距越長磅數越高，拉距越短磅數越低，初學者要記起來唷)

練習到後半段，教練教反曲弓的瞄準法，就是用持弓手導引準星，並推弓，引導引弓手放箭(過click)。因為是中級班課程，所以不細說，有興趣可到中正運動中心大家一起切搓，感恩！

今日練習記錄：6米閉眼練習48箭，12米16箭，打臂兩次，第60箭時已無力開弓。

PS：想要練好射箭還是要找個專業的教練教會比較好唷，雖然我們教練很健忘，沒教過的都會以為教過，但只要問他或他看到的缺點，他都會加以指導。(來上他的課而不問東問西的會很吃虧唷)